SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • covid19

    Post
    Doping

    [...] uwagę, że w informacjach przekazanych przez producentów brakuje danych dotyczących bezpieczeństwa, skuteczności i jakości i nie zaakceptował tej szczepionki. Szwajcarzy chcą dokładniej przeanalizować dane z badań nad szczepionkami, a nie opierać się na wnioskach przedstawionych im przez firmy farmaceutyczne. Pozdrawiam i życzę Wam dużo zdrowia!

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkanki tłuszczowej 10-12% i chce mieć trochę mniej to może wejść na CKD, w miarę szybko osiągnąć cel, przez krótki czas się nim pocieszyć i wejść na bardziej pewne odnośnie zdrowia zalecenia. Przy Twoi poziomie tkanki tłuszczowej jeszcze można się wstrzymać z przerwą, ale jeśli chcesz ją zrobić to postaraj się by węglowodany były poniżej 40% [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13032 Data: 2006-12-21 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie lubisz zakwasów to *******laj do mc donalda i kończ z siłką jak i pisaniem tu. Zdrowia i dowidzenia Siwy a jednak pracujesz to powodzenia ja też kończe śniadanie i ide na trening zdrowia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-12 08:13:59

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 08:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- DamianCsz

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i fajna delikatna pompa:) ukrwienie było porządne ;) osobiście szczerze polecam trening mimo słabego posiłku przed tren. wyszedł super :) udało mi się wrócić do pełni zdrowia więc treningi są również bardzo udane, udaję się to też dzięki właśnie Iron pumpowi :) ja osobiście wolę biegane, gdyż bardzo ważna jest również dla mnie kondycja ;) [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 2011-04-23 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli w końcu schudniesz? Będziesz żyła w piekle niewolnictwa ciasteczek i batoników czy będziesz czerpać przyjemność ze swojej młodości, atrakcyjności, a przede wszystkim zdrowia? Regularne, co tygodniowe, czy nawet częstsze czity są dla osób wymęczonych długotrwałą dietą i przede wszystkim mającym jakieś osiągnięcia z tym związane Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to możliwe. Dlaczego tak? Zacząłem dużo myśleć o swoim zdrowiu, brzuchol mam wielki, wiem że taka otyłość gdzie ten obwód pasa jest duży jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia. Chciałbym więc nazwijmy to "ten 1 etap" przeprowadzić dość szybko żeby to ryzyko zdrowotne znacząco zmalało, a potem mógłbym wyhamować. Wydaje mi się, że dla [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2016-06-05 22:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel : szybka redukcja przy jednoczesnym podkreśleniu definicji Ograniczenia żywieniowe : BRAK kawa napoje energetyzujące nie stanowi to dla mnie problemu. Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Ćwiczę 5 razy w tyg trening siłowy trwa ok 90 min a aeroby 20 - 60 min HIIT : 25 min Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 01:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Poniżej możecie znaleźć informacje na mój temat. 1) WIEK: 26 lat 2) WAGA / WZROST: ~88kg / 182cm 3) CZAS REDUKCJI: Redukcja rozpoczęta 01.04.2013 (czyt. niespełna tydzień). Planowany koniec, gdy będę zadowolony bądź mocno niezadowolony z efektów (w przybliżeniu 3-4 miesiące). 4) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ~15% (budowa [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Poniżej możecie znaleźć informacje na mój temat. 1) WIEK: 26 lat 2) WAGA / WZROST: ~88kg / 182cm 3) CZAS REDUKCJI: Redukcja rozpoczęta 01.04.2013 (czyt. niespełna tydzień). Planowany koniec, gdy będę zadowolony bądź mocno niezadowolony z efektów (w przybliżeniu 3-4 miesiące). 4) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ~15% (budowa [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK:24 2. WAGA; WZROST; 95kg, 180cm 3. CZAS REDUKCJI: Zacząłem redukować 5tygodni temu, do tej pory zeszło około 5kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): duży 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: redukować ile się uda 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety nie mam dokładnie rozpisanej, od 6 tgodnii eliminuje smarzone rzeczy, [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 lata 3.CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Zacząłem powoli już jakieś 3-4 lata temu, zakończyć redukcję chciałbym...może jeszcze w to lato.. 4.SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg pomiarów z przed 4 tyg to 10%bf 5.POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 5-6%? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 23:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] takiego? moze chociaz wyciskanie lezac zostawic? klatka juz sie fajnie zaczyna odznaczac, plecy chyba tez lekko szersze, udo grube, szkoda mi tego tracic ;-) oczywiscie dla zdrowia zrobie wszystko, ale na pewno jest cos co moge robic regularnie 3x w tygodniu na silowni ;-)? moze jakies insanity czy p90x? Jak myslisz jak dlugo zajmie leczenie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kupić by mieć te same efekty. I co robią ludzie kupują to na pniu i przez kilka lat w to wierzą i o to chodzi ,chodzi by zarabiać kasę.Ale i tak wszystkim życzę dużo zdrowia miłej niedzieli i wymarzonej sylwetki . I chciałbym przeprosić Ojana jeśli poczuł się urażony chodziło mi by każdy nabrał więcej zdrowego dystansu co do swojej [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie pogarsza się i na jakich częściach ciała pojawia się "pomarańczowa skórka". Może ona rozprzestrzenić się na całe ciało, co doprowadza do poważnego zagrożenia zdrowia. Początkowe stadium choroby obejmuje zewnętrzną stronę ud, następnie rozprzestrzenia się na wewnętrzną stronę ud, skórę pośladków, bioder, brzucha, biust, zewnętrzną [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2007-01-24 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo jednak się jeszcze ostały jakieś znajome 'twarze' ;-) };-) Wkleję może nową ankietę, chociaż aż tak wiele się nie zmieniło, tylko lat przybyło :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lorane WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwą pod koniec i po ciąży ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 19:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? :-D tym bardziej , ze to środek zabroniony zabroniony w sporcie wyczynowym. to sie nie ma w zaden sposob do importu rownoleglego, lub pozwolenia przez ministerstwo zdrowia dla indywidulanego przypadku, ale nie wiem czy jest taka mozliwosc - nie sprawdzalem. nie tak dawno temu byl dopuszczony do obrotu winstrol w wypadkach idywidualnych [...]

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkowicie się zgadzam. Najbardziej śmieszne jest wynagrodzenia Roryego. Gość cały czas prezentuje wysoki poziom w UFC, przewalczył 12 walk i do tego z topowymi zawodnikami, zostawił sporo zdrowia, a dają mu ochłap. Tyle zostawić zdrowia i dostać taki ochłap, dobrze, że choć dali mu ten bonus 50 tys.,

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jeszcze misz masz i wcielenie chaosu. Odkurzylam rolki do jazdy figurowej i probuje je ogarnac, ale to jak uczenie sie wszystkich elementow od nowa. Probuje troche rozruszac mojego chlopaka, bo cos zaczal sie robic z niego kanapowy len. W poniedzialek bylismy na sciezce zdrowia, a wczoraj na drazkach, tylko to byly dosc krotkie treningi.

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 11:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2008-04-05 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    ładne wyniki. Kiedyś myślałem że BMI to wyznacznik zdrowia i dążyłem do optymalnego;-) fajnie poszedłeś do przodu. a nie sprawdzałeś zależności jak byś nie wpisał sportowiec a normalny? ile bf by było więcej?

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 23:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)